Для той, кто хочет быть успешной и чувствовать себя счастливой.
Сегодня. Завтра. Всегда.
Начинаем
с самопознания
Определяем ваши Life Rules
Работаем с моментами счастья
Подготавливаемся к аффирмациям
Техника на принятие решений
Техника на радость в жизни
Отношения с деньгами — блоки, сценарии, установки
Упражнение на определение истинных ценностей
Техника на скрытый потенциал для самореализации
10 секретов личной эффективности от Елены Друма
Упражнение на приоритеты и фокус внимания
Ревизия окружения
Отпускаем якоря негатива
Про самоценность и любовь к себе
Упражнение для повышения самооценки и любви к себе
Еще одна техника для закрепления результата
Разрешение на счастье
Упражнение на работу со страхом
Челлендж с Джимом Керри
Эрик Берн и «внутренняя девочка»
PRO благодарность
PRO баланс
Интеллект-карта
Авторская методика для постановки целей
Внутренняя перфекционистка
Арт-терапия для работы со страхами
Списки для визуализации, вдохновения
Страницы для ежедневного планирования
Страницы для заметок
для PROкачивания всех сфер жизни:
Ваша личность
Ваша семья
Ваша карьера
всего за 2590 руб / 960 грн
после повышения - 2990₽ / 1110 гр
первые 100 экземпляров - 1990₽ /740 гр
По России
Предоплата картой онлайн (комиссия не взимается)
По МИРУ
*отправка в течение 3х дней
  • 2 высших психологических образования
  • Клиенты из 50 стран мира
  • Писательница, автор бестселлера «Ты — сама себе психолог»
  • Обладательница Ордена королевы Анны за заслуги в науке и образовании
  • Личный терапевт думающих людей — от домохозяек до бизнесменов из списка Forbes
  • Популярный блогер — более 1 млн подписчиков
«В какой-то момент я заметила, что людям тяжело самостоятельно себя поддерживать и искать опору внутри, зато все ищут ее извне. А ведь очень важно получать эту поддержку, эту опору, очень важно уметь ценить свои сильные стороны, принимать себя любой, гордиться своими успехами и ставить мотивирующие цели. Не просто ставить, а достигать их!
А кто поможет тебе сделать это, кроме психолога? Правильно, мой авторский дневник саморазвития!

Ведение дневника станет теми хлебными крошками, что ведут к новому уровню твоей жизни. Той жизни, той тебе, которую ты всегда хотела видеть и о которой раньше только мечтала».
Можно ли использовать как обычный ежедневник?
Не только можно, но и нужно! Страницы для ежедневного планирования содержат блоки приоритетных задач, общий список дел, что нужно сделать для дома, что нужно сделать для себя, а также подведение итогов дня — терапевтический блок, чтобы вы могли PROкачать свою самооценку, уверенность в себе и достижение собственных целей.
А как происходит саморазвитие с помощью этого дневника?
Вы изучаете дневник и выполняете упражнения так и тогда, когда вам это удобно. Если придерживаться всех рекомендаций, которые абсолютно не сложные и не занимают много времени, то вы увидите изменения в своей жизни — как вы стали уверенней в себе, как стали спокойнее, как налаживаются отношения с мужчиной, потому что вы начали себя ценить и уважать. Это и называется саморазвитием — не точечный результат, а комплексный. Результат, который, без ложной скромности, момент за моментом меняет вашу жизнь.
Доставка входит в стоимость дневника?
• Нет, доставка оплачивается отдельно;
• По России и Украине доставка осуществляется службой «Почта России».

Доставка в другие страны рассчитывается индивидуально. Чтобы узнать стоимость доставки, пожалуйста, пишите на почту info@lenadruma.com и наша служба заботы поможет вам с выбором компании и условий — вам останется только получить свой Дневник саморазвития и начать его использовать.
Точно ли я смогу выполнить все техники и практики?
Точно, потому что они подобраны таким образом, что не нуждаются в обязательном курировании психолога, но работают. Одни техники и упражнения займут у вас всего 5 минут, другие — чуть больше, но все они объединены общей целью — без бубна, шамана и «плюнь через правое плечо, когда солнце взойдет на 2 градуса над уровнем горизонта» помочь вам с каждым днем становиться счастливее, чем вы были вчера.
А если я вдруг что-то не пойму?
Вероятность такого исхода почти ничтожна, потому что к каждой теме есть теоретическое вступление — легко написано, без заумностей и с примерами, а потом идет само задание/ упражнение/ техника, потому моменты «не понимаю» исключены.