Вы проведете ревизию вашего внутреннего состояния, ресурсов и окружения. Поймете, что вас заряжает и напитывает, а что отнимает время и энергию, определите, в какой точке для вас «достаточно» как положительных, так и отрицательных моментов, научитесь грамотно пользоваться своими возможностями и ограничивать токсичные для вас контакты. Поработаете с матрицей Эйзенхауэра.