В вашей жизни стало больше тревоги и переживаний, беспокойства и негатива, вам эмоционально тяжело.
Советы подружек уже не помогают, а близкие говорят: «Так бывает. Надо перетерпеть, и все пройдет само!», вам уже просто не с кем поделиться переживаниями и мыслями.
Вы хотите улучшить качество своей жизни
У вас нет времени или возможности ходить на полноценную личную терапию (даже онлайн).
Вы переживаете период стресса (потери, болезни, смена работы, развод и т.д.) и нуждаетесь в поддержке
Вы давно хотите разобраться с какой-то проблемой и навсегда исключить ее из своей жизни.