Гениальное упражнение, как изменить любую сферу жизни к лучшему
Лера Бородина — человек с мощной энергетикой и большим опытом. А поэтому, когда я увидела анонс ее тренинга, не задумываясь купила билети себе и управляющей моего проекта. По ходу тренинга инсайтов было 3, но один, самый главный… уф… дался он непросто… Я даже решила сделать вызов самой себе и провести некий челлендж.

И вот, пока я с видом на ночной Киев прописывала суть челленджа, наслаждаясь вкусом и ароматом белого полусухого, в моей голове родилось гениальное упражнение про то, как легко изменить любую сферу жизни к лучшему — будь то денежное изобилие, отношения в семье, похудение или еще что. Но сразу говорю, что упражнение получилось очень простым в понимании, а вот выполнение уже потребует определенных душевных усилий и мотивации. Кто ж знал, что ночной Киев действует так вдохновляюще? А, может, это влияние Леры? Или это просто стечение обстоятельств — и мотивирующий тренинг Леры, и Киев и моя тяга к практической психологии? Наверное, да, так и есть.

Итак, подумайте, какая сфера жизни тревожит вас больше всего?

  1. Деньги
  2. Отношения с партнером
  3. Воспитание детей
  4. Карьера и самореализация
  5. Здоровье
  6. Другой вариант
Определились? Переходим к упражнению.

Упражнение на PROкачивание любой сферы вашей жизни

Итак, с чего начать, если вы хотите изменить жизнь к лучшему. Упражнение разбираю на примере сферы «Деньги», так что, кому она актуальна, тому сегодня фартит, можете даже купить лотерейный билет.

  1. Возьмите лист бумаги и напишите 10 пунктов «Как я обращаюсь с деньгами? Какие у меня денежные принципы?»
    Например, есть девочка Марина и она:
    • регулярно откладывает деньги,
    • 300 раз думает перед покупкой,
    • не инвестирует,
    • никогда не помогает другим деньгами,
    • расписывает каждую копейку,
    • никогда не жертвует в церкви/на лечение,
    • деньги у нее валяются по всей сумке.
  2. Напишите свой список по выбранной вами сфере.
  3. А теперь прочитайте его и сделайте все наоборот.
Зачем? Потому что, выполняя одни и те же действия, вы получаете +/- одинаковый результат. А чтобы результат получить иной, надо и действия другие выполнять.

Что нужно сделать нашей Марине? Купить кошелек, начать инвестировать и т. д.
Суть уловили? Конечно же, уловили!
Так что, мои дорогие, пишем список по каждой сфере, что вас волнует, и начинаем выполнять.
Всем прокрастинаторам напоминаю, что вот он, знак судьбы, именно в этом посте, и что сейчас самое лучшее и идеальное время!